en Pays fouesnantais

Gouesnac’h

Actualités

Reprise des cours
le 12 septembre 2022 !

Bienvenue à Cap Inspir’

Depuis l’été 2019, notre Association est heureuse de proposer des cours
de Gym Pilates, sources de bien-être
et de convivialité.

Ces pratiques bienfaisantes permettent à chacun de développer et de maintenir
une bonne condition physique.

Actualités

Reprise des cours
le 12 septembre 2022 !

L’Association
Cap Inspir’

« Depuis l’été 2019, notre Association
est heureuse de proposer des cours de
Gym Pilates, sources de bien-être et
de convivialité.

Ces pratiques bienfaisantes permettent
à chacun de développer et de maintenir
une bonne condition physique.
Soyez les bienvenu.e.s »

La méthode
Pilates

C’est une gymnastique douce, à la portée de tous. Inventée par Joseph Pilates, elle comporte de nombreux bénéfices, entre bien-être, relaxation, souplesse augmentée et regain d’énergie en fin de cours !

La professeure

Marie-Pierre Deslandes est éducatrice sportive.
Elle est praticienne en techniques de relaxation, certifiée Pilates en 2013, formée au Pilates Senior, Femme enceinte et Post thérapie.

Les cours & tarif

Les cours en petits groupes de maximum 12 personnes permettent d’adapter les exercices à tous les niveaux, avec un suivi individuel par la professeure pour une meilleure pratique.

La méthode Pilates

La méthode Pilates est une gymnastique douce,
à la portée de tous, Inventée par Joseph Pilates,
elle comporte de nombreux bénéfices, entre
bien-être, relaxation, souplesse augmentée et
regain d’énergie en fin de cours !

La professeure

Marie Pierre Deslandes est éducatrice sportive.
Elle est praticienne en techniques de relaxation,
certifiée Pilates en 2013, formée au Pilates Senior, Femme enceinte et Post thérapie.

Les cours & tarif

Les cours en petits groupes de maximum 12
personnes permettent d’adapter les exercices
à tous les niveaux, avec un suivi individuel par la professeure pour une meilleure pratique.

Le Planning

Les cours ont lieu dans la Salle multifonctions «les Vire-Court» à Gouesnac’h.

Lundi de 18h30 à 19h30

Mardi de 11h30 à 12h30

Mercredi de 10h à 11h
& de 11h à 12h

Jeudi de 10h à 11h
& de 11h à 12h
& de 18h30 à 19h30