Depuis l’été 2019, notre Association est heureuse de proposer des cours de Gym Pilates, sources de bien-être et de convivialité.
Ces pratiques bienfaisantes permettent à chacun de développer et de maintenir une bonne condition physique.
Actualités
Bonne nouvelle, la rentrée approche, et avec elle la reprise des cours de Pilates et de Yoga dès le lundi 11 septembre.
Retrouvez-nous d’ici là au forum des associations le samedi 2 septembre de 10h à 13h à la salle des Vire-court de Gouesnac’h.
L’Association Cap Inspir’
« Depuis l’été 2019, notre Association est heureuse de proposer des cours de Gym Pilates, sources de bien-être et de convivialité.
Ces pratiques bienfaisantes permettent à chacun de développer et de maintenir une bonne condition physique. Soyez les bienvenu.e.s »
La méthode Pilates
C’est une gymnastique douce, à la portée de tous. Inventée par Joseph Pilates, elle comporte de nombreux bénéfices, entre bien-être, relaxation, souplesse augmentée et regain d’énergie en fin de cours !
Marie-Pierre Deslandes est éducatrice sportive. Elle est praticienne en techniques de relaxation, certifiée Pilates en 2013, formée au Pilates Senior, Femme enceinte et Post thérapie.
Les cours en petits groupes de maximum 12 personnes permettent d’adapter les exercices à tous les niveaux, avec un suivi individuel par la professeure pour une meilleure pratique.
La méthode Pilates est une gymnastique douce, à la portée de tous, Inventée par Joseph Pilates, elle comporte de nombreux bénéfices, entre bien-être, relaxation, souplesse augmentée et regain d’énergie en fin de cours !
Marie Pierre Deslandes est éducatrice sportive. Elle est praticienne en techniques de relaxation, certifiée Pilates en 2013, formée au Pilates Senior, Femme enceinte et Post thérapie.
Les cours en petits groupes de maximum 12 personnes permettent d’adapter les exercices à tous les niveaux, avec un suivi individuel par la professeure pour une meilleure pratique.