Cours de Qi Gong
La pratique du Qi Gong accroit la force et l’énergie vitale, en plus de cultiver la paix intérieure. Cette discipline consiste en des expériences de respiration, de renforcement musculaires et d’étirements.
La professeure : Marie-Pierre Deslandes
Educatrice sportive, professeure, Marie-Pierre Deslandes est praticienne en techniques de relaxation certifiée Pilates depuis 2013. Dans la continuité de son parcours initial, Marie-Pierre s’est formée au Pilates à destination des seniors et aussi des femmes enceintes et des patients en post-thérapie.
Après une quinzaine d’années comme hydrothérapeute dans plusieurs centres de thalassothérapie – notamment aux Thermes marins de Bénodet – Marie-Pierre s’est installée en tant qu’indépendante. En parallèle des cours de Pilates, elle pratique des modelages bien-être et enseigne la gymnastique douce dans des résidences pour personnes âgées.
Soucieuse d’améliorer et de diversifier en permanence sa pratique, Marie-Pierre continue à se former. En 2019, elle est diplômée de shiatsu sur chaise, puis en 2022 de Koho et Goshin Taiso, techniques de gymnastique japonaise. Autant de pratiques qui nourrissent sa pédagogie et son enseignement du Pilates, à destination de tous les publics.
Quand ?
Mardi
10h – 11h
QI GONG
Jeudi
11h15 – 12h15
QI GONG